Blog, Életmód

Az egészséges életmód

Az egészséges életmód alapvető elemei az egészséges táplálkozás, a rendszeres mozgás és a lelki egyensúly. Mindezt kiegészíthetjük a szervezetünk tisztításával, salaktalanításával, amely felnőttkorban, de betegségtünetek esetén, gyermekkorban is elengedhetelen.
A legfontosabb elkerülni a nem lebomló, mesterséges anyagok bevitelét a légutakon, a bőrön, de legfőképpen az emésztőrendszeren keresztül, magyarul figyeljünk oda milyen levegőt légzünk be, mit kenünk a bőrünkre, de legfőképpen arra, mit iszunk és mit eszünk. Mindez feltételezi a környezetszennyezés kerülését, a nagyon tudatos és egyszerű életmódot. A mai embernek még rengeteg tanulnivalója van, hogy kellő szerénységgel és önzetlenséggel forduljon a Föld és az eljövendő generációk jövője felé. Nem véletlen, hogy a legnagyobb vallások a jótettek pozitív, a gonosztettek negatív következményeire figyelmeztetnek. Mindez vonatkozik a Föld természeti kincseinek megőrzésére is, ráadásul a dolgok nem ismerete nem mentség a hibás tettek elkövetésének elbírálásakor. Figyeljünk tehát oda a saját, de a Földünk egészségének megóvására is.